Tun Sie etwas für Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur! Unter kompetenter Anleitung wird die Muskulatur gezielt und spielerisch aufgebaut und gekräftigt. Sie lernen in den Rückentrainings, verspannte Strukturen loszulassen, Ihren Körper besser wahr zu nehmen und die Freude an der Bewegung neu zu entdecken.
Kurs 779 Dienstag, 09.15 – 10.15 Uhr
Dienstag, 30.4. bis Dienstag, 2.7.2024
10 Trainingseinheiten
Kursgeld:
Kein Mitglied der FR Cham Fr. 150.--
Mitglied der FR Cham Fr. 100.--
Leitung: Cinzia Baracco, dipl. Gymnastikinstruktorin Spiraldynamik®,
Fachkraft Level Intermeditate
